Wöchentliche Waldbaden Gruppe


Derzeit zweimal pro Woche und nach Vereinbarung wahlweise

  • am Vormittag und/oder
  • am Samstag

 

Anmeldung erbeten:

0664 55 62 300 bei Elke Edelmann

Freue mich auf Dich!

  • Entstressen, Entspannen, Genießen
  • Schritt für Schritt bewusster
  • mit allen Sinnen wahrnehmen
  • Achtsamkeitsübungen / Energieübungen
  • im Hier & Jetzt sein
  • Energien auftanken
  • Bewegung - alles fließt - nichts steht!
  • Individuelle Gestaltung & abwechslungsreich - jedes mal anders
  • Anwendung von Kinesiologie- und Klopf-Techniken etc.
  • einfach & leicht für Jede/n - auch für absolut Ungeübte

 


Waldbaden, auch genannt "Shinrin yoku", kommt ursprünglich aus Japan, liegt voll im Trend und bedeutet "im Wald sein".

Zahlreiche Studien und jahrzehntelange wissenschaftliche Untersuchungen belegen die positiven Wirkungen des Waldes auf den Menschen. Den Wald mit seinen Heilkräften kann sich der Mensch heutzutage zunutze machen, ist doch der Mensch Teil der Natur.

Im Wald werden Moleküle freigesetzt, genannt "Terpene", die eine höhere Aktivität der körpereigenen Killerzellen bewirkt und somit zusätzlich positiv auf unser Immunsystem einwirkt, ein Jungbrunnen für die Atemwege ist und doch viel mehr noch ist.

Waldbaden aktiviert wichtige Abläufe im eigenen Körper- und Energiesystem, reduziert Stress, wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus und ist eine Wohltat für Körper, Geist & Seele.

Wir begeben uns hier im Wald in eine sprichwörtlich andere "Dimension", Magie des Lebens und Mysterium "Wald" werden in Erfahrung gebracht.

 

Bereits die Wirkung eines einzigen WALDBADES soll ca. 7 Tage lang anhalten!

 


Mitzunehmen sind: Isomatte, Trinkflasche, entsprechende Kleidung (evtl. Decke)


Hierfür gibt es 3er Blöcke, 5er Blöcke und 10er Blöcke, Genaueres siehe bei Preise